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《专注力训练手册》读后感锦集,《专注力训练手册》读后感摘抄

时间:2020-12-26 15:02:57 来源:投稿 栏目:文章

 

 《专注力训练手册》是一本由瑟伦·迪蒙著作,中国发展出版社出版的平装图书,本书定价:18.0,页数:177,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。

  《专注力训练手册》精选点评:

  ●倒是有比较详尽的训练说明,然而似乎并不适用于我...

  ●一般般~但是这种简单又无意义的书 对我来说,却真的有用,我就是这么容易被激励。。。。。。。。。我的人生太鸡血了

  ●不如去读讲禅定的书

  ●讲了很多专注力的意义。方法还是要靠番茄君~

  ●一本介绍如何保持专注及达到成功的书

  ●专注力培养

  ●废话太多实操太少...说白了都是静心,还不如去看正念禅修

  ●半本实用手册半本鸡汤,我当工具书看了,所谓各取所需,需要的拿走,不需要的不认同的一笑了之。最让我觉得搞笑的是作者最后建议大家多读励志书。但这本书对我的价值就是在我急需专注力时给我打满鸡血:专注力是可训的,专注力不是天赋,相信你自己,把意志化为行动。吐个舌头。心里话是,只有真正想改变的人,才会找到他想找到的东西。

  ●鸡汤书

  ●只对练习感兴趣的话,看14章和19章就够了。部分论点OK但论证过程让人orz…

  《专注力训练手册》读后感(一):还不错。就是废话太多。

  本书就像一篇饱含深情的赞美诗,不停的反复高唱着专注的卓越奇效。

  但作为它的标题“训练手册”是不够合格的。

  训练的内容占比比较少。

  但仍然有一些行之有效的方法。但我觉得它只要出一个薄薄的小册即可。

  《专注力训练手册》读后感(二):专注力,意志力,平和心

  专注力、意志力、平和心是我读完此书最大的感受,里面介绍有一些训练自己专注力的小窍门,还不错。当一个人十分专注地做某件事时,绝对是事半功倍的,我的专注力一直不强,这也是不成功的原因之一吧。作者还有一点让我特别受用,就是遇到突发状况时保持一颗平常心,一直觉得自己情商不高,其实跟专注力是有一定关系的。今后遇到突发事件,默默深吸一口气让自己保持平和,这样才能游刃有余地处理事物,看书专心!

  《专注力训练手册》读后感(三):专注力不是这样训练的

  这本书充其量只能算自励的书而已,对于一个空档血的人来说,至多也只能补血三分之一,看完之后,我只想说一句:“专注力不是这样训练的!”

  下面贴上一篇关于专注的博文链接,这是我认为的专注。(文章非我写)

  http://www.tianya.cn/publicforum/Content/spirit/1/56380.shtml

  《专注力训练手册》读后感(四):其实看这本书就是再培养你的专注力

  首先你决定要改变自己的专注力,然后你才会选择这本书,这本书的确重复的东西很多!但是为什么重复呢?是为了让你通过多次 看到形成观念!作者考虑到你可能不会再看第二遍这本书了!然后就是既然你决定了要通过看这本书来改变自己的专注力,那就应该有耐心,且积极思考的把这本书看完,即便里面有些反复强调的东西!

  其实看这本书就是在培养我们的耐心,以及训练我们的专注力,改善我们看待事物的方式,大家想想是不是这个道理。如果你想一个人将一个方法三言两语告诉你,那世间的成功人士就太多了,其实做一件事的过程,和这个过程中人的感悟才是最重要的。关键是看你能否从一个“契机”中有所“感悟了”

  《专注力训练手册》读后感(五):专注力训练领域的隗宝,再高的评价也担得起

  专注力的训练是循序渐进的过程,不可操之过急,作者对此有深刻的认识,将专注力的训练分成了20课,课程内容安排是螺旋式的、循序渐进的,读者只要按照作者给出的读本书的建议,每一步都能看到进步。如何阅读此书,作者在前言中已有明示。

  作者将从心理学角度为你解惑迷一般的专注力及相关概念,还有什么样的想法和行为会导致无法专注以及如何避免,还有作者结合自己实践经验给出的简单而有效的专注力训练方法。

  看到评论区中的大部分同学吐槽本书啰嗦,在我看来这些同学显然没有认真阅读本书,并理解作者的用心,这反应出这些同学很没有耐心,这样的性格在我看来是没法认识本书高超价值所在,也是很难训练出专注力的。其实,只要认真阅读就会发现,作者在前言中已有明示“在这些课程中,作者力图唤醒存在于人的灵魂深处的那种力量。”所以,才会一遍遍的像是在重复阐述。

  本书唯一不好的一点就是中文翻译有些逊色。

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