早起是一种作息方式，也是自律的开始。 自律是一种有效的自我管理行为，可以让早起变得更有意义
早起是一种作息方式，也是自律的开始。 自律是一种有效的自我管理行为，可以让早起变得更有意义。
我们早起是因为我们想要健康的生活，想要更好的遇见自己。 没有自律的加持，很容易退缩，要么睡在笼子里，要么三天打鱼两天晒网，很难坚持早起，失去了早起的意义。
早起赶火车，已经开始进站了，朋友发来信息问我：“你对轰动全国世界瞩目，轰动全网的事件怎么看？”因为急于上车，我就简单地回复了一句：“我不知道是什么事，我就关注当下的生活了，没有轰动到我！”
其实，我不是托大如此说，而是我好像生活在自己的狭小空间中，以书为伴，以文为友，沉浸在精神世界的海洋中，有点自娱自乐地味道，但却能够及时发现烦恼，让烦恼在形成影响之前化掉。但我能意识到自己总是慢半拍，别人在谈论的新闻，别人在谈论的事件，别人在谈论的话题，对我来说，都没听过。
就拿网络流行语来说，别人都已经是琅琅上口地说了，我却还不知道什么意思。别人在感慨一个新闻的时候，我却还得从头去了解具体内容是什么。
有时候，我很纳闷，大家是怎么知道这么多的呢？是如何了解的呢？我知道不能把自己封闭起来时入到自己的空间，不仅要关注自己的精神成长，还要关注外部世界，所以，我就请朋友把每天的新闻发到群里，每天都了解一下，至少是一个关注世界的窗口。
自从学习《中论》，关于世间出世间的说法，我感悟到一个关键的点，世间与出世间只是在于心的清静与否，世间并不是这个污浊的世界，出世间也不是在他方世界，世间与出世间都在这里，只在于心念的转换，一念浊乱，充满了贪瞋痴就在世间打转，一念清净，有了超越的智慧就会看清世间只是因为浊乱而为世间，这也就是出世间了。
一切修习的关键在于一心的清净与否。所以，只有把功夫用在自己心性的观照之上，才会清晰明了地进入到内心世界。
关注外部世界的精彩，是来让自己更加的博大，是让自己了解世界的形形色色，但如果关注的东西让内心起了波澜，产生了浊乱，那就是要注意的地方，是要警觉的。
我们是世界的一份子，也是其中的组成部分，但人也是世界的全息，为什么每个人看世界的眼光不一样，就是因为每个人的关注点，关注度不同，用什么样的眼光看世界，就会有什么样的世界。眼中都是小人的心，心也大不了哪去；眼中都是污浊的世界，心中也干净不到哪去；只有内心清净，才会看到光彩耀人的世界。
所以，看看世界吧，看到了什么样的世界，也就知道自己的心在哪里，也就知道自己应该如何调整，通过了解他人，可以清晰地知道世界虽有这一个，但每个人的角度又是不同的，尊重别人的存在，也警省自己的角度，这样就会让自己博大包容，也会成就一个新的自己。
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