烦躁抑郁，常常有一种想要摆脱的欲望

 时光荏苒，仿佛在一瞬间，青春岁月如昨日黄花，随着浓浓的霜意枯萎凋零。 第一次听到一个年轻人叫我叔叔的时候，我并没有因为这个尊称而感到高兴。 相反，我感到悲伤。 它提醒我不再年轻，青春已经过去，时间从不等待任何人。 

生活总是承载着幸福的重量，日子突然变得琐碎、复杂、忙碌。 生活就像一面魔镜。在我还没来得及处理的时候，它突然把自己最本质、最真实、最无聊的一面呈现在我面前。 让我手忙脚乱，让我不知所措。 尤其是结婚成家生子之后，每天要做的事情好像一下子增加了很多。 去工作，去生活，去买菜，去挣钱，油，盐，米，酱油，醋，茶，水，电，通讯费...从孩子入托到买房，再到待人接物，每天都是一个字:忙！忙得顾不上一件事而忽略了另一件事。 

在无休止的忙碌中，白发一天比一天长，皱纹越来越多，肩上的担子一天比一天重。 后来孩子上学了，妻子也从乡镇调到了县里，但生活负担还是加重了。 所以为了生计，为了家人，为了老婆孩子，为了社会赋予我的责任，我只能想当然的继续奔波，全心全意的工作。 就像一匹负重前行的老马，面对沉重的生活大车，除了使劲拽，别无选择。 

累成了必然，成了生活的常态。 

于是，我常常怀念那些无忧无虑的日子，只知道一日两餐，只知道学校考试，只知道到处旅游，只知道耍酷放松。 

于是，我常常被生活的重负所苦恼，烦躁抑郁，常常有一种想要摆脱的欲望。 

有一天，一位同样承受着生活重担却始终保持乐观豁达的朋友，听完我的苦恼后，给我讲了这样一个故事。 据说有一个人，和我们一样，过着很沉重的生活，跋山涉水，想办法找圣人咨询解脱。 圣人听了他的苦恼后，给他拿来一个竹篮，指着一条铺着碎石的路对他说:“你每走一步，拿起一块你喜欢的石头放在篮子里，看看最后你会有什么感觉。” ”

那人照着圣人说的做了，但是没走多远，石头就装了半筐。 圣人问他感觉如何。他说:“走得越远，喜欢的石头越多，篮子就变得越重。” "圣人堆着银白色的胡子，笑着说:"孩子，我们刚来到这个世界的时候，都带着一个空篮子。 然而，随着我们的成长，我们喜欢的东西越来越多。 我们每走一步，都要从这个世界上捡起一件自己喜欢的东西，放进篮子里。结果，我们走得越远，篮子里的东西就越多。这就是为什么你会觉得生活的担子越来越重。 

那人问圣人:“沉重的生活，我们该如何减轻？”圣人回答道:“其实减轻负担很简单。你只需要把工作、爱情、婚姻、家庭、友情的任何东西从篮子里拿出来，就能减轻负担。” 圣人接着问:“你想毫不犹豫地从篮子里拿出这些东西中的哪一个？”面对智者的诘问，这个人无言以对 

听完朋友的故事，心情顿时开朗起来。 

记得台湾省著名作家林清玄在阐述“生命之美”时曾经说过:“爱和美都可以减轻许多生命的沉重。 林清玄曾经说过，比如你回家看到你的爱人，你可以用充满爱意的抚摸抱起她，然后转身。 然后，你去找一块50公斤重的石头，捡起来转一转。 结果你会发现石头很重，比你爱人重好几倍。 为什么？那是因为你对石头没有任何感情和热爱。 石头的重量是纯粹的重量，爱人的重量是一种幸福的重量。 

是的，我们每个人放在“背篓”里的，并不是纯粹的石头，而是我们在生命的历程中，从这个世界上精心寻找的许多“东西”，比如爱情、事业、家庭、婚姻、友情等等，萦绕着我们。 正是因为这些不情愿的“沉重”，我们才感受到生命的丰富、美好和充实。 所以当你感受到生活的沉重时，你应该感到幸运、满足和快乐。 所以，沉重的背后一定是生活的丰富，事业的收获。 

生活的篮子里总是装着幸福的重量。 

人只能活一次！这是人们经常忘记的常识。 既然只能活一次，就要讲究“活法” 为什么要活得太累，折磨自己？

活得太累其实是精神疲劳。 情况不好的时候没必要悲伤。哪里的生活可以一直一帆风顺？当你给老板一个不满意的眼色时，为什么你不能呼吸五分钟？在你以后的生活中，你会有大把的表现机会，更何况“铁打的官有流水”，这是永恒的事实。 想想这些，你会变得平静；看到别人的优秀表现，不要嫉妒，嫉妒有害健康。 尽你最大的努力。 

既然人只能活一次，就要活得舒服、快乐、潇洒。 如果工作节奏太快，精神压力太大，好胜心太强，生活太不规律，时间不长，精神和体力都会崩溃 本来四十岁的我，心理上和生理上都将近老了。钱多有什么用？莎士比亚曾诅咒黄金:黄金黄金，你是人类共同的娼妓！你可以把美变丑，也可以变丑；你可以化错误为正确，也可以化正确为错误；可以把活人变成死人，也可以把死人变成活人！为了得到这点黄金，一个好女人变成了妓女，一个善良的家伙变成了强盗！我诅咒你，该死的金子！马克思曾经预言，有一天人们会用黄金来建造厕所！当然，一分钱可以打一个英雄，但是没钱是不行的。 但是，只要有保底的工资，何必去争取更多的积累！

要想活得舒服、快乐、潇洒，就要学会知足，学会快乐。 知足，知足，就是幸福。 我们都是像有钱有权有势的人一样的人。 因为都是人，没必要抬头微笑求助！毕竟生活不是演戏，不需要抹太多粉，也不需要戴着面具“逢场作戏”！开心地笑，他想唱就唱，用平静的心多赚少赚，过简单自然的生活，过开放诚实的生活。 这是舒适，这是幸福，这是潇洒！

你要知道自己有多少能量，能达到多大的成就。 当然，平淡的时候要努力争取荣耀；在辉煌的时候，也要清醒地看到山外有山，而不是“老子天下第一”。 这样就避免了浮躁和失误。 能够创造辉煌固然可喜，但奇迹往往是由多种因素造成的。天时、地利、人和，只差成功。这就是所谓的“谋事在人，成事在天”！

所以，只要我们一生努力，即使不能创造出什么辉煌，我们也能感受到生活的真实和我们所追求的幸福，我们也能“无鱼之欢”！人生不能承载太多的烦恼和悲伤！只有当你心平气和的时候，你才会快乐。 如果我们能抱着一颗平常心，坐着看云起的云落，花开花落，我们就能得到一个云淡风轻的好心情。 做平凡的事，做平凡的人，保持平和的心态，保持平衡的心态。如果我们能以这种最美的心情对待每一天，那么每一天都会充满阳光和希望。 

人只能活一次！不要活得太累！

只有懂得分享，幸福才能加倍。美好的生活应该充满期待、惊喜和感恩。